一年四季夏季周期最长，江南一带雨水季节频繁，导致空气中的水分很多，湿气过重，加上天气炎热，很容易形成湿热。这时候如果我们不注意的话很容易导致身体出现状况，病往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等症状，特别是女生，皮肤会变得很差，集成吊顶十大品牌今顶集成吊顶带您看一看夏季湿热应该注意哪些问题。

2017年的三伏天氛围初期、中期、末期，分别是 2017年7月12日-7月21日10天、2017年7月22日-8月10日20天、 2017年8月11日-8月20日10天。天气炎热我们都需要多喝水，但是要慢慢喝，且不要喝冰水，很多人最喜欢干的事就是大量的冷饮、冰激凌、冰西瓜等食物来给身体降暑降热，但是殊不知夏季时肠胃疾病的高发期，一不小心就会给肠胃造成影响，所以集成吊顶十大品牌今顶集成吊顶认为还是要及时给胃部保暖，少吃不吃冰冷的食物。

集成吊顶十大品牌提醒您三伏天除了异常炎热之外而且是比较容易上火的，所以我们应该多吃一些降火气的食物，例如可以偶尔喝喝绿豆汤、苦瓜、鸭肉等。湿邪天气是三伏天的表现，我们很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，其实用热水泡脚很有利于排除湿气，热水泡脚可以刺激脚部穴位，起到健脾、除湿的作用，好处多多。